Deixar o cabelo comprido nāo é fácil, requer paciência e muitos cuidados. Um dos fatores também importante é a genética. Em algumas pessoas o crescimento do cabelo é mais rápido do que noutras, nunca excedendo os 1-2 cm por mês. Entre as substâncias que você deve escolher podemos citar: biotina, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, ácido fólico, vitamina B7 e vitamina B12, proteína, magnésio, zinco, ferro, silício e cobre.  Utilizar produtos ricos nessas substâncias já irá garantir um crescimento acelerado dos seus fios. Aqui ficam algumas dicas de como ajudar a ter o cabelo com um aspeto mais saudável e comprido.

 

Fazer 1 humectação todas as semanas em cabelo seco e a cada 2 semanas nos cabelos normais com um óleo vegetal que pode ser por exemplo o óleo de coco, óleo de rícino, óleo de macadâmia, óleo de argão.. Desta forma iremos devolver os lípidos do cabelo ou seja a sua “gordura” natural. Deverá  se passar em todo o cabelo incluindo a raiz fazendo massagem no couro cabeludo ativando a circulação sanguínea e estimulando o crescimento do cabelo;

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A técnica do pré-poo que consiste na aplicação de um produto hidratante nas pontas que pode          ser uma máscara, condicionador, ou um ólinho vegetal, antes da aplicação do shampoo; 

     

Prepare um cronograma capilar de acordo com a saúde do seu cabelo. Cabelos normais e sem danos, devem cumprir os cronogramas com apenas 1 reconstrução por mês, já os cabelos quimicamente tratados ou danificados devem fazer os cronogramas com duas reconstruções;

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Lavar o cabelo sempre em água morna para não ressecar os fios e sensibilizar o couro cabeludo;

 

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Não dormir com o cabelo molhado nem preso de uma forma demasiado apertada para evitar a quebra do fio, durma sempre com uma trança frouxa ou um coque no topo da cabeça;

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A alimentação também tem uma parte muito significativa em todo este processo. Beba muita água e mantenha uma alimentação saudável e variada;

 

Penteie os fios sempre começando pelas pontas e nunca pela raiz pois correrá o risco de quebra-los;

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Evite a todo o custo o secador, prancha e modeladores de cabelo, assim como processos químicos como colorações, descoloração, alisamento, permanentes, entre outros, e de produtos de cabelo em demasia, quanto menos melhor;

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Use uma fronha de cetim, pois ajuda na redução do frizz;

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